Libro Favorito

Este libro me gustaria recomendar a todos mis fans...



Ommmmmm

Como meditar con tu perro
(How to meditate with your dog)
Por James Jacobson

una pagina muy interesante tambien: dogmeditation.com

esto es una pequeña probadita:

"La meditación es tan simple como un paseo por el parque.

Sientese con su perro. Ponganse comodos. Dejen que todas las tensiones de sus hombros y estomago se relajen un poco. Toque a su perro y ponga la mano en su espalda o en su corazón. En cuanto los dos se empiecen a relajar, sus inhalaciones serán mas largas y menos apresuradas. Sus pensamientos se calmaran un poco hasta que sientan que ya no estan pensando nada.

Esto es una breve reseña de lo que es el paraíso de la meditación.

La meditación es genial. Relaja el estrés y te hace mentalmente mas lucido"